その種類やメリットを詳しくご紹介！ ダンスエクササイズという言葉はよく耳にします。しかしどのような種類があるか、またどのような効果があるのかなど、知らない方は多いでしょう。ダンスレッスンに通ってみたいが、ダンスの経験もな…

詳しくご紹介！ ダンスエクササイズをやってみたいと思う方も近頃増えてきていますが、その効果について知らない方も多いかもしれません。 そこで今回は、ダンスエクササイズで一体どのような効果がでるのか、本当に効果があるのか知り…

時代や音楽性による特徴の違い ヒップホップダンスには、さまざまな種類があります。ルーツの時代によって、オールドスクールやニュースクールなどの形式が見られるのです。加えて音楽性によるジャンルの多様化も起きています。 今回は…

オススメの理由からはじめ方まで ダンスを習いたくても、初心者だと不安もあるでしょう。そうした方には、ヒップホップダンスがオススメです。リズム感や体力がない人でも、基礎から取り組みやすいといえます。基本からだんだんと慣れて…

はじまりは80年代から 近年は日本でもあらゆる世代が、ヒップホップダンスに興味を示しています。もともとはアメリカ発祥ですが、80年代から日本でもカルチャーとして根づきはじめました。そこからさまざまな歴史を経て、現在は全国…