クラス：リラックスヨガストレッチ
時間：14:00〜14:50
講師：minami

やさしいヨガポーズを行いながら、呼吸に意識を向けて
自分のペースで心と体をほぐしていくヨガクラスです。
自分自身をケアする方法のひとつとして、心と体のメンテナンスをしに
ぜひヨガクラスにいらしてください。
私と一緒にあなたらしさを見つけていきましょう。

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「やってみたいけど、自分に合うのかわからない」
「どんなクラスがあるか見てみたい」
「体を動かすきっかけをさがしたい」

そんな方は無料体験にご参加くださいませ♪
お気軽にご相談ください。

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