▼初めてのフラダンス

▼初めてのフラダンス
・木曜日/11:00〜11:50
・チカ

フラダンスはゆっくり動きますが、実はじわじわと汗をかく有酸素運動なのです!!
歌詞を手話のように表現しながら踊って行くので、わかりやすく覚えやすいです♪

 



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