▼かんたんピラティス
・火曜日
・11：00〜11：50
・NOZOMI

膝痛・肩こり・腰痛など体が辛いなと感じたことはありませんか？もしかしたら、自分では気付かない”体の歪み”が原因かもしれません。体の歪みを整えて、必要な筋肉をつけて、元気に歳を重ねましょう♬体が硬い方にもオススメです！

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