▼かんたんピラティスのご紹介

▼かんたんピラティス

・火曜日

・11:00〜11:50

・NOZOMI

ゆっくりな動きで、体を整えて行きます!体が固くても大丈夫♬ 【鍛える】と言っても、筋トレの様な激しい動きや、痛い動きはありません。 運動が苦手な方、体力がない方にもオススメなこのクラス!! お悩み改善してみませんか〜?!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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