▼かんたんピラティス のご紹介

▼かんたんピラティス

・火曜日

・11:00〜11:50

・NOZOMI

 

火曜日のスタートはピラティスです♬ 体のコアなところをご自身のゆっくりしたペースでトレーニングして行きます。体が硬い方でも大丈夫!肩こりやぽっこりお腹、気になっている方いませんか?姿勢改善をし、元気に歳を重ねましょう!!

 

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