リラックスヨガ 講師 minami 日時 毎週金曜日 14:00〜14:50 内容 やさしいヨガポーズを行いながら、呼吸に意識を向けて自分のペースで心と体をほぐしていくヨガクラスです。 自分自身をケアする方法のひとつとして、心と体のメンテナンスをしにぜひヨガクラスにいらしてください。 私と一緒にあなたらしさを見つけていきましょう。