▼月曜日クラスの紹介▼ クラス：アンチエイジングエクササイズ 時間：11:00〜11:50 講師：Eri コグ二サイズとサルサのステップを合わせたクラスです！ サルサの陽気な音楽で気持から明るくなります♪ 暑くて家から出…

▼月曜日クラスの紹介▼ クラス：Let’s 有酸素運動 時間：14:00〜14:50 講師：AOI 激しい動きは一切ありません！ 誰にでも出来る簡単な動きをベースに、先生を見ながら体を動かして行きます。 継続的にする事で…

▼木曜日クラスの紹介▼ クラス：はじめてのフラダンス 時間：11:00〜11:50 講師：チカ 今日は振り付けを踊っていました！ フラダンスは、手話のように振りひとつひとつに意味が込められているそうです。 躍りながら、癒…