高崎には多くのダンススクールがあり、老若男女問わず、たくさんの方々がダンスを楽しんでいます。多くのダンススクールでは体験レッスンを設けており、実際に足を運んでレッスンを体験することが可能です。せっかくダンススクールに通う…

ダンスパフォーマンスを売りにしたアーティストやK-POPグループが脚光を浴びるようになり、ダンスを習いたいという人が増えてきています。高崎にもたくさんのダンススクールがあり、レッスンの特徴もスクールごとにさまざまです。 …

「ダンスをはじめてみたいけど、どうやって踊るかわからない」という方や、「独学でダンスを学ぶには、なかなかうまくいかない」などの声は案外多いものです。しかし、基礎からダンスレッスンを受ければ、初心者やダンスに興味があるけど…

ダンスのレッスンを受けているのに、なかなかダンスが上達しないという方は、せっかく習いはじめてもうまく踊れず、挫折して諦めてしまいそうになることもあるでしょう。 今回はそんな悩みを抱える方に、ダンスレッスンの受け方のコツを…

ストレスの多い社会で生きるには、リフレッシュタイムが必要です。ダンスが好きな方や、興味のある方は、ダンスで心身ともにリフレッシュしたいと思うものでしょう。この記事では、群馬県高崎市で、ダンスメインのスクールの選び方を、ダ…

毎日の健康維持や美容に、運動やダンスを取り入れ、習う人が年々増えています。しかし、昨今の状況で、なかなかレッスンを受けづらい状況の方も多いことでしょう。 今回は、自宅でプロのインストラクターに習える、ダンスのオンラインレ…

運動の前後などにストレッチを行うことで、痩せやすい体を作ることが可能となります。それだけでなく、ストレッチには、ほかにもさまざまなメリットがあります。今回は、ストレッチをすることのメリットをご紹介します。 この記事を読み…

リズムにのって楽しんで踊るダンスは、楽しみながら有酸素運動としての効果があります。ダンスの中でも、心と体を健やかにするためにピッタリなジャズダンスは、子どもからシニアまで、幅広い年代が踊ることができるジャンルです。 では…

サルサは、さまざまな音楽が混ざり合ってできています。サルサ音楽に合わせて踊るサルサダンスはご存じでしょうか。サルサダンスは男女や年齢が関係なく、大人の趣味として人気なペアダンスです。また、楽しく痩せられるダンスとしても人…

健康増進のため、エクササイズをはじめようと考えた際、「何からはじめたらいいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。 本記事では「誰にでもできる簡単なエクササイズ」と「エクササイズの継続方法」そして「エクササイズ…